terça-feira, 24 de agosto de 2010

SEGUNDA SEMANA VIGILANTES DO PESO (-1,300 KG)


COMPLETEI A SEGUNDA SEMANA, VOU INICIAR A TERCEIRA...
ATÉ AGORA JÁ FORAM ELIMINADOS 2,700 KG, NÃO TEM MÁGICA, O SEGREDO É SEGUIR O PLANO ALIMENTAR E ANOTAR DIREITINHO OS PONTOS DOS ALIMENTOS, FAZER ESCOLHAS SAUDÁVEIS E QUE DÃO MAIS SACIEDADE!
ESSA SEMANA E A OUTRA FORAM UM POUCO DIFÍCEIS, PRINCIPALMENTE PORQUE TENHO TPM DAS BRAVAS...QUASE ENLOUQUECI PROCURANDO DOCE OU CHOCOLATE, MAS COMO NÃO TINHA NADA EM CASA, CONSEGUI ME CONTROLAR, E ONTEM, PRA ENGANAR A MENTE, COMI UMA BARRINHA DE CEREAL SABOR CHOCOLATE DA TRIO, MUITO BOM, FOI O SUFICIENTE PARA ME ACALMAR, E TEM SÓ 2 PONTINHOS (BEM MENOS QUE O CHOCOLATE). FICA A DICA!
CONTINUO COM DIFICULDADE EM BEBER OS 6 COPOS DE ÁGUA DIARIAMENTE E AINDA NÃO ESTOU FAZENDO NENHUM EXERCÍCIO...
AH, A BENDITA REFORMA ACABOU E MINHA FESTA DE ANIVERSÁRIO FICOU PARA O DIA 04/09...SERÁ NO ESTILO ANOS 80, hahahah
BEIJÃO AMIGAS, VAMOS EM FRENTE!!!